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La douceur envers soi

Ilios Kotsou


Séquence 5/6 : Passionné par tout ce qui touche à l’humain, et plus particulièrement par la richesse que donnent à nos vies les émotions, Ilios Kotsou intervient sur les thèmes de l’intelligence émotionnelle, du bonheur, de la pleine conscience et de leur lien avec le changement social. Docteur en psychologie, il est chercheur au sein de la chaire "mindulness, bien-être au travail et paix économique" de Grenoble Ecole de Management. Auteur de divers articles scientifiques et ouvrages dont « Eloge de la lucidité », qu'il nous présente dans cette séquence à travers le huitième chapitre sur "la douceur envers soi".


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